domingo, 15 de junho de 2008
Dieta do LeiteEu fiz esta , realmente funciona , perdir 8 kilos durante a dieta, espero que tenha ajudado.*1º Dia*6 copos de leite*2º Dia*4 copos de leite + 2 frutas*3º Dia*2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade *4º Dia*4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife*5º Dia*2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife*6º Dia*2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade*7º Dia*3 copos de leite + 3 frutas*8º Dia*2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade* Eh permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)!* Pode usar adoçante!* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!* Naum faça essa dieta mais do que 8 dias!
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Um comentário:
Oi,
vi seu link no blog da Lu Francesa, vim te conhecer.Também estou tentando emagrecer, comecei essa semana, preciso eliminar 50 quilos.
conte comigo,
Vanessa.
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